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舒缓身心强体魄 传统功法润初心——资划所工会开展职工八段锦教学活动
发布者：管理员发布时间：2026-09-30作者：王磊来源：党委办公室点击量：
为响应院工会开展“活力农科 健康同行”八段锦活动的号召，进一步丰富职工文体生活，倡导科学健康的生活方式，缓解科研工作压力，增强职工身体素质，9月24日上午，资划所工会在区划楼一层报告厅组织开展“舒缓身心，拥抱美好生活”八段锦现场教学活动，邀请饲料所郑爱娟老师作专题教学。全所约30余名职工参加活动。活动由资划所党委书记王秀芳主持。
王秀芳书记指出，健康是干事创业的基础，广大科研人员长期伏案攻关，肩负保障国家粮食安全、推动农业科技自立自强的重要使命，强健的体魄和饱满的精神状态是履职尽责的重要保障。所工会始终高度关注职工身心健康，本次八段锦培训，旨在搭建强身健体、舒缓压力的平台，推动传统养生文化融入科研人员日常工作生活。
郑爱娟老师已有八年八段锦习练经验。她系统讲解了八段锦的养生原理，阐释调身、调息、调心的功法内涵，结合自身练习体会，为大家科普传统功法养生知识。实操互动环节，郑爱娟老师现场示范拆解招式，细致讲解每一个动作要点，带领全体参训职工沉浸式开展实操练习。大家凝神静气，跟随节奏抬手展臂、舒展筋骨，在一招一式当中感受传统功法动静结合、内外兼修的独特魅力，现场学习氛围浓厚。大家一致认为，八段锦简单易学，一套练习下来身心舒展，紧绷的情绪得到放松，是调理身心的好方法。
王秀芳书记结合自身练习体会，指出八段锦动作柔和缓慢、动静相兼，不受场地时间限制，十分适合科研工作者日常练习，能够疏通经络、调和气血，帮助大家释放科研工作带来的身心压力。希望全体职工把练习八段锦作为日常健康习惯，做到“每天练一练、健康每一天”，坚持勤加练习，舒缓压力、涵养身心，以更加饱满昂扬的精神状态投入科研与各项工作，助力研究所高质量发展，为高水平耕地科技自立自强贡献力量。
